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楼主: 壕蓉邮

心态差的女生进来改正

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发表于 2024-9-17 11:24:00 | 显示全部楼层

最重要的是远离打压你的人，拒绝pua。

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发表于 2024-9-17 11:24:49 | 显示全部楼层

建立自己的价值观，形成自己的认知体系，做事有了自己的原则，当自己有了掌控力，就会更自信

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发表于 2024-9-17 11:25:01 | 显示全部楼层

运动带来的积极情绪也会有帮助

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发表于 2024-9-17 11:25:28 | 显示全部楼层

還有一個是不要太在意他人的看法

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发表于 2024-9-17 11:25:36 | 显示全部楼层

做那种自己不敢做的事，也可以说是不停的出丑，可以渐渐适应并改变吗

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发表于 2024-9-17 11:26:15 | 显示全部楼层

健全的自卑是与理想的自己比较

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发表于 2024-9-17 11:26:34 | 显示全部楼层

眼睛注视对方我真觉得这个好难我时常害怕自己会瞪别人

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发表于 2024-9-17 11:26:57 | 显示全部楼层

别人的一句话会影响我一天的心情

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发表于 2024-9-17 11:27:39 | 显示全部楼层

每次想自信都怕在别人眼里是普信

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发表于 2024-9-17 11:28:20 | 显示全部楼层

道理都懂，就是拧巴敏感自卑

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