终于懂了为什么吃馒头会瘦了

zxvdxkuehp · 发表于 2023-8-24 20:21:21

长期吃粗粮本来就难消化，肠胃不好的更不适合。吃得很少但还是掉秤难多半是代谢慢了，长期下去也瘦不到哪去。想提高身体代谢还是得先从脾胃出发。前段时间吃馒头+提代谢，馒头可是优质碳水，感觉脾胃好了肚子不会胀胀的，代谢上来了感觉身体都轻了点，一上秤发现下来了10斤!

卫依秋 · 发表于 2023-8-24 20:21:53

听说吃馒头能健脾胃也不知道是不是真的行

cxdbmzipay · 发表于 2023-8-24 20:22:02

你这颠覆了我的认知了

崖洸 · 发表于 2023-8-24 20:22:50

不是说吃粗粮好消化且可以减肥吗？吃馒头不是会增肥的吗

imjzguahnt · 发表于 2023-8-24 20:23:01

也有朋友说吃馒头发胖

融怜露 · 发表于 2023-8-24 20:23:57

馒头➕大白菜真的运动就会瘦一碗馒头呀你吃3个馒头肯定胖

tsjtlprbgf · 发表于 2023-8-24 20:24:40

请问这是什么馒头

vhixikwope · 发表于 2023-8-24 20:25:32

我有一次晚上吃了两个我妈刚蒸出来的大馒头，第二天体重一点没加，要吃吃别的，肯定加

縯痍谷 · 发表于 2023-8-24 20:25:45

南方馒头没有北方的好吃啊

萧娅丹 · 发表于 2023-8-24 20:26:22

真的吗

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