《蜘蛛侠英雄无归》资源下载高清

澹台香

15米高的攀岩墙前，数十名官兵正蹬压抬腿、用力引体、旋肩送手…… 日前，第73集团军创破纪录比武激战正酣，攀岩项目正上演着一场精彩的对决。紧张激烈的比拼中，代表某旅先出场的战士竺少林由于起步岩点选位不合理，导致最终成绩不理想。冲击奖牌的任务一下子就落到了该旅另一名选手李汇田的肩上。 亮出黝黑的皮肤，甩了甩肌肉线条明显的胳膊，李汇田知道，证明自己的时刻到了—— 一个多月前，旅里组建攀岩集训队，列兵李汇田第一个报了名。2020年9月入伍前，他是广东职业技术学院的一名大学生，主修的是休闲专业，重点发展方向是户外运动。攀岩是他们经常训练的一个项目，他也曾拿过几次地方攀岩比赛的团体冠军。原以为自己是攀岩专业的“行家里手”，代表旅里参加上级组织的比武应该手拿把攥。但出人意料的是，他差点连选拔都没通过。 那天，看着班长们快速攀爬而上，李汇田怔住了：“他们向上冲的那股虎劲超出了我的认知。”经过一番激烈的比拼，考官公布了最终的成绩和集训队人员名单，李汇田压哨入围。 开始集训后，李汇田仔细分析了自己的优劣势——优势在于接受过专业、系统的训练，理论基础比较扎实；短板是身体太过单薄，上肢力量不足，爆发力也有所欠缺。 为了弥补自己的不足，李汇田进行了体能强化训练。除了俯卧撑、平板支撑、高抬腿训练之外，他还为自己制订了“加餐”计划。用负重引体向上、杠铃蹲举训练来提升自己背部、腿部的肌肉力量；随身携带一个握力器，有空的时候就拿出来练一会儿，可以增加臂力；做手指俯卧撑训练加强指力。此外，受老班长们的启发，李汇田在训练场上也开始大胆尝试一些高难度的路线、踩别人不敢踩的岩点。为了快速提升能力和水平，李汇田训练结束后总要留下来加练。有时训练结束后，他酸胀的小臂和疼痛的指关节连解护具的力都使不出来。 一个多月的集训转瞬即逝。比武当天，同组对手、来自特战旅的选手吴一是夺冠大热门。发令枪声一响，李汇田与吴一同时冲向岩壁。踩、蹬、抓……两人快速向上，齐头并进。6米，5米，4米……距离12米高的终点线越来越近。即将拍板，李汇田却逐渐落后于对手。怎么办？突然，李汇田双手扣紧岩点，双腿微微下蹲，全身快速蓄力，蹬右脚，松左脚，左手使劲一拉，竟然略过最后两个岩点，直接飞身一跃去拍板。赢了，只赢了0.01秒！ 最终，李汇田以29秒06的成绩夺冠，并打破了集团军原先32秒的纪录。考官宣布结果时，战友的欢呼声响彻整个攀岩场。






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