你们天天运动的人是戒过毒吗？

ukrstcmkay · 发表于 2024-9-30 00:16:37

我每次想锻炼身体都不到一会就坚持不了，稍微动一下就喘都不行，还报过健身房啥的根本坚持不下去，真羡慕你们能每天运动的人，现在是气色差，干啥都没有啥活力和精气神···真的快哭死了，这到底是因为啥，有啥方法可以改善吗？

hvtvemfocq · 发表于 2024-9-30 00:16:57

相反，锻炼之后内啡肽上瘾，不锻炼有戒断反应，那才是戒

fihnrxinrt · 发表于 2024-9-30 00:17:38

因为你对自身形体没要求如果有一天你受够了自己油腻的样子那你就会去改变了看自己身材一点进步练肌肉无非就是耍帅臭美再累都能练下去

lezozmtstq · 发表于 2024-9-30 00:18:19

那是你没体验到已经付出成功的行动得到了回报

蒯小易 · 发表于 2024-9-30 00:18:59

自从习惯了健身，休息日才难熬

旧界镁 · 发表于 2024-9-30 00:19:10

天气一天一变，而我却一直不变。减肥出尔反尔，干饭言出必行。气温都下降了，我的体重怎么下降呢

uapheejyyj · 发表于 2024-9-30 00:19:28

你们健身的初衷是为了身材还是健康？

uthpvuvglf · 发表于 2024-9-30 00:19:51

为了谈恋爱，太胖了。最一开始是为了减肥，现在叫减脂，后来就…………

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