看到道士发的养气血小妙招七字歌

bqjjcwubny · 发表于 2024-9-29 14:56:08

慎言语，以养神气
忌狂喜，以养心气
乐助人，以养胆气
善制怒，以养旺气
少忧思，以养脾气
食清淡，以养胃气
常咽津，以养肾气
深呼吸，以养肺气
要运动，以养骨气

雪艳4880 · 发表于 2024-9-29 14:56:44

而且要情绪稳定，忌生气、焦躁、大喜大悲

ufgzljpebt · 发表于 2024-9-29 14:57:02

刚吃完饭就睡觉，这样好吗？

窖冕 · 发表于 2024-9-29 14:57:46

吃的重口整个人都很黏，吃的清单的时候头发都油的慢一点

ikyjhojjie · 发表于 2024-9-29 14:58:36

狂喜都不行啊？

徐尔雅 · 发表于 2024-9-29 14:58:43

运动就能改善身体很多方面了，只要你肯动起来

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